Ashwagandha šaknies ekstrakto milteliai

Ashwagandha yra viena iš svarbiausių vaistažolių ajurvedos medicinoje, tradicinė alternatyvios medicinos forma, pagrįsta Indijos natūropatiniais principais. Naudojamas kaip tonikas ajurvedos medicinoje kaip „Rasayana“, Ashwagandha reiškia „arklio kvapą“ sanskrito kalba ir gali būti kilęs iš jo šaknų kvapo. Lotynų kalba pavadinimas „Somnifera“ reiškia „miegas“, o Ashwagandha buvo naudojama tūkstančius metų siekiant sumažinti stresą, padidinti energijos lygį ir pagerinti koncentraciją.

1. Gali padėti sumažinti stresą ir nerimą
Ashwagandha priskiriama adaptogenui, kuris gali padėti organizmui sumažinti stresą.
Ashwagandha gali padėti reguliuoti tarpininkus streso tarpininkus, įskaitant šilumos šoko baltymą (HSP70), kortizolį ir stresą aktyvuotą C-Jun amino-terminalo baltymo kinazę (JNK -1). Tai taip pat sumažina pagumburio-hipofizės-antinksčių (HPA) ašies aktyvumą, kuris reguliuoja organizmo reakciją į stresą.
Ankstyvieji tyrimai rodo, kad Ashwagandha gali būti veiksmingas priedas, padedantis sumažinti stresą ir nerimą.

✅summary.
Ashwagandha gali būti veiksminga mažinant streso ir nerimo simptomus. Tačiau norint nustatyti tinkamą streso ir streso susijusių sutrikimų formą ir dozę nustatyti reikia daugiau tyrimų.

2.Pasakas sportui
Tyrimai rodo, kad Ashwagandha gali būti naudinga sportininkams ir gali būti papildymas, kurį verta išbandyti sportininkams.
Be to, Ashwagandha gali padėti padidinti raumenų jėgą.
2015 m. Tyrimo metu dalyviai vyrai, kurie per dieną išgėrė 600 miligramų Ashwagandha ir dalyvavo per 8 savaites pasipriešinimo treniruotes, pastebimai padidėjo raumenų jėgos ir dydžio padidėjimas nei placebo grupė.

✅summary.
Ashwagandha gali padėti pagerinti fizinio efektyvumo metriką, įskaitant maksimalų deguonies įsisavinimą (VO2 max) ir stiprumą, sportininkams ir sveikiems suaugusiesiems.

3. Gali padėti pagerinti miegą
Daugelis žmonių imasi Ashwagandha, kad skatintų ramų miegą
Kai kurie įrodymai rodo, kad tai gali padėti išspręsti miego problemas. Pavyzdžiui, atliktas 50 suaugusiųjų, vyresnių 65-80 metų, nustatyta, kad vartojant 600 mg Ashwagandha šaknies kasdien 12 savaičių, buvo žymiai geresnė miego kokybė ir ankstyvas ryto psichinis budrumas, palyginti su placebo grupe.
Be to, aukštos kokybės tyrimų apžvalgoje paminėta, kad Ashwagandha atrodo:
Turi nedidelį, bet reikšmingą teigiamą poveikį bendrai miego kokybei
Sumažinkite nerimo lygį ir padėkite žmonėms jaustis budresniems, kai pabunda

✅summary.
Naujausi įrodymai rodo, kad Ashwagandha gali būti veiksminga natūrali priemonė, padedanti pagerinti miegą, ir tai gali būti veiksmingesnė ypač sergantiems nemigai.

4. Vyro nevaisingumo tikslai

Kai kurie tyrimai parodė, kad Ashwagandha papildai yra naudingi vyrų vaisingumui ir testosterono lygiui.

✅summary.

Nors duomenys apie Pietų Afrikos ženšenio\/Indijos ženšenio ekstraktų naudojimą vyrų nevaisingumui gydyti yra skatinantys, reikia dar labiau patvirtinti dėl nedidelio reikalavimus atitinkančių tyrimų skaičiaus.

5. Gali pagerinti smegenų funkciją
Ashwagandha vartojimas gali būti naudingas kognityvinei funkcijai.
Vykdomoji funkcija, dėmesys, reakcijos laikas, kognityvinių užduočių atlikimas

✅summary.
Ashwagandha papildai gali pagerinti atmintį, reakcijos laiką ir užduoties atlikimą konkrečiose populiacijose. Tačiau norint sustiprinti šias išvadas, reikia atlikti papildomus tyrimus.

• Kreipkitės į mūsų pardavimus dėl konkretaus COA, o tai yra tik nuoroda.

„Sinov“, kaip aistringa įmonė, siūlome specializuotus kosmetikos ingredientus, maisto papildus ir botaninius ekstraktus.